北京巿著名女作家杨绛 于2016 年 5月 高龄105 岁过世. 下面是她在103 岁时的一段鼓励文：

        【善待暮年】

       花开花谢，潮起潮落， 不经意间我们正走向人生的暮年。 从呱呱坠地到两鬓染霜， 岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。 接下来， 在夕阳的路上能走多远， 取决于我们的体魄和心态。

        在曾经的岁月里， 每个人都会有大小不一的光环， 但这光环已是“过去式”。 当光环退去， 谁都是柴米油盐，谁都是一介布衣。 “我们曾如此渴望命运的波澜， 到最后才发现： 人生最曼妙的风景， 竟是内心的淡定与从容。 我们曾如此期望外界的认可， 到最后才知道， 世界是自己的，与他人毫无关系。 ”

        今天， 我们生活的国度里， 银发浪潮席卷而来， 老年人的比例越来越高， 年轻人的负担越来越重。

       老年朋友们， 何不错开尖峰时间出行， 给公共交通缓解压力， 与年轻人相互理解、 相互关怀、相互尊重， 何乐而不为？

       不要满怀焦灼期待子女常回家看看。 子女们有各自的生活和事业， 他们像永不停歇的陀螺一样， 上有老下有小， “老”是“夕阳”， “小”是“朝阳”。 “朝阳”总比“夕阳” 更令人关注和憧憬， 这是动物繁衍生息的法则， 是规律， 谁也不能违背。

记住， 年轻人永远比老年人忙。

      人生， 夫妻也好，母女父子也罢， 不管是怎样的水乳交融、 心心相系， 每个人都是生命的独立个体， 因此， 我们要学会在孤独的时候给自己安慰， 在寂寞的时候给自己温暖。 老要有老的风骨， 老要有老的优雅， 正如春华秋实， 四季轮回，各有风采。

       暮年是美好生活的开始， 是一种从容、恬阔、 悠哉游哉的状态。

       愿我们保持一颗宁静的心， 少些期盼、多些宽容， 宠辱不惊、去留无碍， 微笑向前， 善待暮年的自己。